gi值和gl值是什么意思 gi值是什么意思

大家好今天来介绍gi值和gl值是什么意思(gi值是什么意思)的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。

gi和gl值是什么意思食物gl值是什么意思

1.gl是指食物血糖负荷，是以受试者用等量碳水化合物的条件下测定的。 2.食物GI是以受试者用等量碳水化合物（一般为50g）条件下测定的，而碳水化合物的受试量也同亲可影响血糖应答。 3. 有些食物GI较低，但消费量较高，有些则反之，GL的提出正是体现了碳水化合物数量对血糖的影响，其计算公式如下：GL=食物GI×摄入该食物的实际可利用碳水化合物的含量（g）。? 为你推荐更多精彩内容 ?

请问一下gi和gl值是什么意思

GI其实就是GlycemicIndex升糖指数的意思，而GL则是GlycemicLoad升糖负荷的意思。这两个值主要针对的是食物中的碳水化合物的一种测量值，与脂肪、蛋白质是没有关系的，就算是血糖也是间接关系，比如说进食低GI会增加人们的饱腹感，从而降低血糖的上升速度。更多关于gi和gl值是什么意思，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/7275bd1615829340.html?zd查看更多内容? 为你推荐更多精彩内容 ?

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1.GI值是指升糖指数（GlycemicIndex），也就是血糖上升的幅度。 2.食物的GI值皆为经由实验室所检测出的数值。 3.食物的GI值愈低，表示食物消化后愈不容易造成血糖上升，反之则是愈容易造成血糖上升。 4.低GI值饮食一般来说适合普罗大众，即使生完小孩后也可以继续这样吃。? 为你推荐更多精彩内容 ?

以上就是小编对于gi值和gl值是什么意思 gi值是什么意思问题和相关问题的解答了，希望对你有用