asmr是什么意思

日期：2024-12-24 3:00:57 人气：1339

大家好今天来介绍asmr是什么意思的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。

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ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)，中文译名“自发性知觉经络反应”，别名“耳音”，是一个用于描述感知现象的新词，其特征是：对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感。

对于ASMR的本质和分类是有很大争议的，因为虽然ASMR有着数量庞大的狂热追随者和强有力的证据证明这种现象的存在，但是鲜有甚至根本没有科学的解释或者实验数据来佐证这一现象。

使用ASMR视频作为一种辅助睡眠的方法来提高睡眠质量未必是最佳的途径，它类似于使用白噪音器或者婴儿含着奶嘴入睡的习惯。

ASMR通常通过窃窃私语的声音来引发刺激。通过视频可以明显的看出来，许多视频和声音的录制都会有创作者用悄声耳语或者温和谈话的方式录入到录音和视频录制设备中。

来源：-ASMR

ASMR(AutonomousSensory Meridian Response)的中文名叫自发性知觉经络反应，不过我觉得叫“自发性知觉高潮反应”更准确一点。

译名为自发性知觉经络反应，通过环境音效使收听者在颅内范围内感受到舒适，达到一定的促进睡眠效果。

其实ASMR在以前是一个做催眠音频的，在里面可以听到各种模仿的声音，但是在后来不知道怎么就变换了风格，可以说是在法律的边缘试探了。

作为ASMR的结果，听众会体验到背部点刺、头皮发麻、颅内发麻等感受。

就其本质来说，这是生物电流窜过的结果，可以将其归为一种特殊的神经兴奋。这种感受也可以界定为一种独特的刺激感，被一些人视为舒适的、令人愉悦的。

老实说，这种生物电流的刺激确实很有用，无愧于“大脑按摩”这种形容。但是对于这些生物电流中的大多数，它的产生机制却一点都不令人愉悦，因为ASMR的另一个名字叫做“毛骨悚然”。

就是有可能拨动你“脑”弦的声音词，每个人的触发词都不太一样。

触发词这一叫法是根据触发音(trigger)而来的。触发音区别于耳搔，指的是触碰各种道具产生的声音。而触发词作为人声的一部分指的是音节比较特殊的词语，如：sk、ok等。

ASMR（英语：Autonomous sensory meridianresponse，缩写ASMR），即自发性知觉经络反应，意思是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感，又名耳音、颅内高潮等。

ASMR作用

大多数ASMR体验者认为，ASMR具有催眠和安定功能，有助于改善睡眠。事实上很多ASMR素材与催眠选用的素材相似，表演者也使用催眠师的行为，选取的视频通常提供了安静的环境，有助于心灵的平静。

最新的失眠诊疗指南中也推荐优先使用心理疗法等非药物手段治疗失眠。ASMR包括图像引导、渐进式放松、催眠、冥想等多种内容，可以作为提升睡眠质量的方法之一。

研究认为ASMR不仅有利于抑郁症患者抑郁症状的改善，还可缓解慢性疼痛。将ASMR用于精神疾病和慢性疾病患者的护理中，可减轻患者的痛苦。ASMR的部分触发行为与医学体格检查相似，这提示医学体格检查可能也具有治疗功能，有助于医务人员安抚患者以及问诊的进行。

研究者提出ASMR对建筑设计思维的开拓具有积极作用。将ASMR加入到音乐创作中，或在广告中加入触发器，可能给用户带来更好的体验。

以上内容参考 ??ASMR

ASMR 是一种吃播形式，用一种收音很好的麦克风录音，让粉丝听得更清楚嘴里咀嚼东西的声音。

以上就是小编对于asmr是什么意思问题和相关问题的解答了，希望对你有用